要高效通过知网检测，首先要熟悉知网的检测规则和要求。其次，可以尝试使用专业的知网检测工具，如Turnitin，来检测论文的原创性和引用情况。此外，合理安排时间，提前做好检测准备工作也是非常重要的。另外，注意文献引用格式的规范性，避免出现格式错误导致检测不通过的情况。

另外，在撰写论文时，要注意保持原创性，避免直接复制粘贴他人的内容。可以通过对比检测前后的文献检测报告，及时调整论文内容，确保通过知网检测。此外，可以借助一些文献查重平台进行多次检测，以确保论文通过知网检测。同时，积累一些撰写论文的经验和技巧，也有助于提高通过知网检测的效率。