知网查重是一项繁重的工作，需要长时间的专注和耐心。合理安排休息时间对保持工作效率和身体健康都非常重要。根据专家建议，每工作45分钟应休息5-10分钟，以保持大脑的清醒和身体的舒适。在休息时间内可以适当活动一下，如站起来走动、做一些眼保健操等，有助于缓解疲劳。此外，每天保证7-8小时的睡眠时间也是非常重要的。合理安排休息时间，可以帮助提高工作效率，减少疲劳感。

知网查重工作需要长时间的专注和高度集中精力，因此合理安排休息时间对保持工作效率至关重要。专家建议，每工作45分钟应休息5-10分钟，可以进行适当的伸展活动，有助于缓解疲劳。此外，每天保证充足的睡眠时间也是非常重要的。合理的休息安排可以帮助提高工作效率，减少疲劳感，保持身体健康。